女性ホルモンに良いクラリセージ

クラリセージは、子宮の働きを良くし、月経のリズムを整え、PMSや更年期トラブルにも効くとされるている精油です。月経痛を和らげる作用もあるそうです。

マグカップに何滴か入れて、蒸気を嗅いだり、お風呂のお湯に入れたり、ティッシュに精油をたらして、香りを嗅ぐとよいでしょう。

また、頭痛にも良いので、オケに水をはり、精油を数滴たらして、ハンドタオルなどに浸して絞っておでこにあてたりするのにも良いです。

女性に強い味方の精油デス！月経中は、私も部屋に香りを漂わせています＾＾