2010年12月22日水曜日

体が温まるエルダーフラワー

冷えに心強い味方のハーブティーはエルダーフラワー。
エルダーフラワーは、小さい白い花でマスカットのような爽やかなフルーティの香りがする花です。ハーブティーに用いるのは、小さい花の部分。


フラボノイドが豊富で、血行を促して、発汗が活発になるそうなんです。

メディカルハーブ協会理事さんのおすすめブレンドは、エルダーフラワー×カモミール(またはリンデン) の組み合わせ☆

これに、美肌に良い(笑)ハイビスカスを混ぜて、最近飲んでいます。


本当に温まってきます!手のひらの内側からもポカポカしてくる感じがするんです♪冬には手放せない! こういった内側からのケアも大切ですね^^

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